26. 05. 2021

Lachen ist gesund :-)

Die Klient*innen des Tageszentrums Provinzenz Schernberg begaben sich auf Spurensuche zum Thema "Lachen". Dabei wurde über die Geschichte und Einzelheiten des Lachens gesprochen und viele Impressionen gesammelt.

Wussten Sie, dass ...

  • sich die Wissenschaft seit über 50 Jahren mit dem Thema „Lachen" beschäftigten?
  • das Schmerzempfinden bei herzhaften Lachen um bis zu 30% gesenkt wird?
  • 1 Minute Lachen so erfrischend ist wie 45 Minuten Entspannungstraining?
  • das Herzinfarktrisiko bei Menschen, die häufig lachen, um 50% niedriger ist?
  • Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen durch das Lachen gelindert werden?
  • unser Gehirn automatisch Glückshormone ausschüttet, wenn wir unser Gesicht zum Lächeln bringen?
  • sogar das Immunsystem durch das Lachen angeregt wird?
  • herzhaftes Lachen in nur 10 Minuten 50 Kcal verbrennt?

Die schönsten Menschen sind die, die mit ihrem Herzen lachen.



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